Gesundheit & Wohlbefinden

Neue Pflanze wächst aus abgestorbenem Baumstumpf: Selbstheilungskräfte aktivieren

Zeit allein heilt eben NICHT alle Wunden. Wenn Belastungen zu groß werden, entstehen ernst zu nehmende psychische Beschwerden und Erkrankungen. Immer mehr Menschen leiden unter 

  • Stress, Burnout, Anspannung, Erschöpfung, Schlafstörungen
  • Depression, Niedergeschlagenheit, Selbstzweifeln und dem Gefühl 'nicht genug zu sein'
  • Ängste, Sorgen, Panikattacken und Gedankenkreisen
  • psychosomatische Leiden wie beispielsweise Tinnitus, Magenbeschwerden, Kopfweh
  • Trauma durch belastende Lebensereignisse - wie u.a. Unfall, Verlust, Gewalterfahrung - oder - als sog. Bindungstraumata - durch fehlende Liebe, Wertschätzung und Geborgenheit in der Kindheit

Psychotherapie

Psychotherapie hilft die eigene Situation besser zu verstehen, persönliche Bedürfnisse zu erkennen und umzusetzen, aktiviert Selbstheilungskräfte und fördert ganzheitliche Gesundheit. Schwerpunkte und Methoden werden individuell miteinander abgestimmt. Mögliche Ziele können u.a. sein:

  • Wohlbefinden steigern und Leiden mindern
  • Erleichterung bei Schmerz und Belastungen
  • bei sich selbst ankommen und sich im eigenen Körper zu Hause fühlen
  • Zuversicht finden und Lebensfreude spüren

Psychotherapie hilft, uns selbst besser zu verstehen und unsere Lebenssituation positiv zu verändern. Dazu werden eigene Bedürfnisse erkundet und persönliche Fähigkeiten gefördert. Auch in Krisen oder bei belastenden Lebensereignissen - wie Trennung, Verlust, Krankheit etc. - kann Therapie unterstützen, indem seelische Selbstheilungskräfte angeregt und ganzheitliche Gesundheit gestärkt wird. Manchmal tut es auch einfach gut, sich auszusprechen, 'abgehört zu werden' und einfach so sein zu dürfen, wie man gerade ist.

Traumatherapie

  • Ausführliche Informationen zu Traumaheilung und Hilfe bei seelischen Verletzungen finden Sie auf meiner Website zu Traumatherapie in Wittstock: www.traumatherapie-wittstock.jimdosite.com.
  • H I N W E I S : Betroffene von sexuellem Missbrauch in Kindheit oder Jugend können eine Übernahme der Therapiekosten beim FSM beantragen. Gerne helfe ich Ihnen diesbezüglich weiter.

Selbstfürsorge und Wohlbefinden sind KEIN Luxus, sondern grundlegend für ganzheitliche Gesundheit.