Veranstaltungsthemen & Archiv

Unter "Aktuelle Kurse" finden Sie anstehende Veranstaltungen

Gerne können Sie mich auch für Vorträge, Seminare oder Workshop buchen. Hier eine Themenauswahl:


Vorträge zu seelischer Gesundheit

Was GEFÜHLE uns zeigen

Vom Sinn der Gefühlen +++ Was hilft bei Gefühlsverwirrung und inneren Widersprüchen +++ Gefühle als Inneren Kompass nutzen

Wenn ANGST das Leben einengt

Vom Sinn der Angst +++ die vielen Gesichter der Angst +++ wenn Ängste zur Belastung werden +++ Hilfen und Heilungsschritte

STRESSiger Alltag? Zur inneren Balance finden!

Wie zeigt sich Stress in Körper, Gefühl, Verhalten und Denken +++ Was ist zu viel in meinem Leben, was zu wenig? +++ Anregungen zum Entlasten und Krafttanken

MUTTER, Frau, Familienmanagerin

Mit welchen Anforderungen und sozialen Rollen haben wir es zu tun? +++ Wie gelingt Wertschätzung, auch wenn äußere Anerkennung rar ist? +++ Was hilft mir, gut für mich zu sorgen?

Wie gelingt VERÄNDERUNG

Warum sind 'gute Vorsätze' oft schwer umzusetzen? +++ Frieden schließen mit dem 'Innere Schweinehund'? +++ Kraftvolle Motivation und passende Strategien

TRAUMA & belastende Lebensereignisse

Wenn das Leben uns herausfordert +++ Von Wunden, Narben und Heilungswegen +++ Notfallkoffer, Aufrichten in Würde, in sich selbst und der Welt (wieder) zu Hause fühlen

TRAUER

Gefühle des Loslassens +++ Prozesse des Abschied-Nehmens +++ Boden bereiten für Neuanfänge

DEPRESSION & Niedergeschlagenheit

Vom Gefühl der Gefühllosigkeit +++ Was sind Krankheitszeichen +++ Was kann im Alltag helfen, welche Wege bietet Psychotherapie?

Teils in Kooperation mit Sonja Bagge/Praxis für Naturheilkunde durchgeführt



Kurse, Workshops & Seminare

Entspannung schnuppern & Kraft tanken

Einführungskurse zu Entspannungsmethoden (Muskelentspannung/Jacobson, Atementspannung, sanfte Körperaktivierung, Kraft innerer Bilder u.v.m) im Rahmen der VHS

NaturKunstWerke im Grünen gestalten

Kreativ-Angebot im Rahmen des 'Grünen Klassenzimmers' der Landesgartenschau Wittstock

Sanfte Entscheidungskraft

Praxisworkshop im Kreis von Frauen zum Schwerpunkt:

  • Was macht meine persönlich guten Entscheidungen aus? Wie entstehen echte Wahlmöglichkeiten durch die Verbindung von Gefühlen, Gedanken und Körperwissen? Was hilft beim nächsten Schritt?
  • Veranstaltung im Rahmen des Zentrums für Nachhaltigkeit e.V.

Natur als Spiegel der Seele

  • Die Natur als lebendiges Gegenüber erfahren, sich selbst und anderen wohlwollend begegnen.
  • Veranstaltung im Rahmen des Zentrums für Nachhaltigkeit e.V.

Guten Boden spüren, kraftvolle Schritte setzen

  • Für Frauen, die sich selbst mit wachen Sinnen und achtsamer Körperwahrnehmung in der Natur erkunden wollen
  • Veranstaltung im Rahmen des Zentrums für Nachhaltigkeit e.V.

Salon zum kleinen Wandel

Workshop-Reihe mit Impulsen und Spurensuche für naturverbundene Lebensweisen im Rahmen des Zentrums für Nachhaltigkeit e.V.  Themenschwerpunkte u.a.:

  • In der Zeit heimisch werden: Den Ahn(inn)en, Gegenwärtigen und Zukünftigen zum Gruß
  • Gesund an Leib und Seele: Innen und Außen wohl balanciert
  • Politik des Herzens: Macht MIT statt Macht über
  • Mit der eigenen Gabe das Feuer schüren: Wandel persönlich (mit)gestalten